Les hammams
Les bienfaits du hammam traditionnel
Sa chaleur se situe entre 65 et 75°C, elle est intense et permet de renforcer la flexibilité du système vasculaire et la circulation.
Son utilisation est conseillée de manière hebdomadaire.
La chaleur est absorbée par les bronches qui s'étirent et la sensation de chaleur proviens de l’intérieur du corps.
Cette chaleur stimule le métabolisme, provoque une "fièvre artificielle" et renforce de ce fait le système immunitaire.
Par des sessions consécutives de douches froides et hammam, la peau et nettoyée en profondeur.
La chaleur contribue à faire relâcher les muscles et les tensions du corps.